bei Depression
Du musst deine #depresson verstehen. Egal, ob du den Auslöser zu meinen kennst, ob #burnout oder #burnoutprävention oder ob sie zyklisch wiederkehrend sind. Der entscheidende Schritt ist sie zu verstehen und was die Ursache ist. www.immernachvorne.de kann eine Hilfe sein,
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Depression lähmt, hemmt und entmutigt. Der Depressive „kann nicht“, auch wenn er will, denn seine Psyche bremst ihn aus.Dieser kleine Ratgeber stellt drei Techniken vor, sich aus der akuten Lähmung zu befreien. Es sind einfache Übungen und jederzeit machbar. Sie
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Bei Depression musst Du nach vorne. Du musst immer nach vorne, denn die Depression will immer zurück. Hast Du Deine Depression nicht verstanden, bist du hilflos. Du bist auf Zufalls-Fortschritte angewiesen, auf Glücksgriffe. Mehr wird es nicht werden. Egal wie
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